РЕГИСТРАЦИЯ | КОНТАКТИ | ЗА РЕКЛАМА  
Име: Парола: Забравена парола
статии цветя галерия форум Каталог
ДРУГИ РЕЦЕПТИ - рецепти за основни ястия
Картофи с наденица

Картофи с наденица

Варете картофите във вряща подсолена вода за около 15 ...
KОМЕНТАРИ (3)
Лятна паста с лимон

Лятна паста с лимон

Сварете пастата във вряща подосолена вода. В тиган, ...
Ястие с ориз и броколи

Ястие с ориз и броколи

Задушете лука и целината до омекване. Смесете ...
KОМЕНТАРИ (1)

Солена торта

Изпържват се 12 - 15 броя палачинки. Изварата се смесва ...
KОМЕНТАРИ (1)

Дробчета по селски

Дробчетата се подсушават с помощта на салфетка, ...
KОМЕНТАРИ (4)
Всички рецепти от рецепти за основни ястия »
ДРУГИ КАТЕГОРИИ РЕЦЕПТИ
рецепти за закуски (15)
рецепти за предястия (89)
рецепти за супи (85)
рецепти за основни ястия (86)
рецепти за салати (116)
рецепти за десерти (187)
рецепти за напитки (24)
рецепти за вегетарианска кухня (74)
рецепти от диетична кухня (5)
рецепти от интернационална кухня (60)
рецепти за зимнина (2)
рецепти за сосове и заливки (20)
рецепти за гарнитури (11)
рецепти за тестени изделия (104)
рецепти за микровълнова кухня (30)
рецепти за еротична кухня (5)
рецепти със свинско месо (28)
рецепти с телешко месо (42)
рецепти с пилешко месо (85)
рецепти с пуешко месо (4)
рецепти с риба (42)
рецепти с агнешко месо (27)
рецепти със заешко месо (9)
рецепти за коктейли (3)
рецепти за детска кухня (12)
Начална » Рецепти » рецепти за основни ястия » Фритата със спанак и сирене

Фритата със спанак и сирене


Рейтинг:
Гласувай:
Порции: 4
Трудност: 3
Приготвяне:20 минути
Готвене: 40 минути
Калории:
Описание: Фритатата е нещо като италиански омлет, който ибикновено се приготвя от сирене, зеленчуци и останалата излишна паста. Фритатите се приготвят бавно.

Продукти: 500 гр. спанак, почистен и накъсан
2 с.л.зехтин
1 средна глава лук, накълцана наситно
1 скилидка чесън. счукана
9 големи яйца
2 с.л.мляко
пармезан (около 1/2 ч.чаша)
шепа сушени доматчета
соли и черен пипер на вкус
1 бучка (около 1 ч.чаша) козе сирене (може и краве)
Начин на приготвяне: Загрейте фурната до 200 градуса.
Сварете спанака в малко вода или на пара. Отцедете добре и оставете настрани.
В купа разбийте яйцата, млякото и пармезана. Добавете нарязаните доматчета и овкусете със сол и пипер на вкус.
Задушете лука в зехтина в тиган с незалепващо дъно с дръжки/а, които могат да се махат, за около 2 минути. Добавете чесъна и разбъркайте. Изсипете спанака в тигана и задушете още 5 - 10 минути.
Разпределете спаначената смес върху цялото дъно на тигана, отгоре изсипете яйчената смес. С помощта на шпатула повдигнете спанака по краищата на тигана, така че яйцата да влязат под него.
Поръсете обилно с ъс сирене.
Махнете дръжките/а на тигана. Печете 15 минути във фурната, докато фритатата започне да става на мехурчета и да се надига. Охладете преди сервиране. Разрежете на 4.
Съвет на готвача:
Питие:
Bookmark and Share
Изпрати на приятелИзпрати на приятел Изпрати рецепта, материал, цвете. 
Добавяне на рецептата в моя списък с избрани.Добави в избрани

КОМЕНТАРИ

  Няма добавени коментaри към тази статия.



Нов коментар
Моля, пишете коментарите на кирилица с малки букви. В противен случай, те ще бъдат изтривани от модератор.
От:
Коментар:
[b]плътен[/b] [i]наклонен[/i] [url=link]text[/url]
Код безопасности
Код*:
Въведете кода показан на картинката.
E-mail: Искам да получавам отговорите
     

 

Имоти   Работа         http://www.fishing-mania.com - Fishiing Mania - Българският риболовен портал
Материалите в този сайт са със запазени авторски права. Използването им без посочване на източника е незаконно.
Copyright © 2018 www.zadoma.com. Всички права запазени.
Станете почитател на ЗаДома във Facebook