РЕГИСТРАЦИЯ | КОНТАКТИ | ЗА РЕКЛАМА  
Име: Парола: Забравена парола
статии цветя галерия форум Каталог
ДРУГИ РЕЦЕПТИ - рецепти от диетична кухня

Супена диета

Диетата е идеална за сваляне на 5 до 8 кг. Отнася се за ...
KОМЕНТАРИ (3)

Торта с броколи

Накълцайте шунката на ситно, и настържете кашкавала. ...
KОМЕНТАРИ (3)
Фетучини със сирене

Фетучини със сирене

Сварете пастата във вряща подсолена вода, ал денте и ...
Ястие със соя и скариди

Ястие със соя и скариди

Соята е бобово растение, което има вкус, подобен на ...
KОМЕНТАРИ (3)
Всички рецепти от рецепти от диетична кухня »
ДРУГИ КАТЕГОРИИ РЕЦЕПТИ
рецепти за закуски (15)
рецепти за предястия (89)
рецепти за супи (85)
рецепти за основни ястия (86)
рецепти за салати (116)
рецепти за десерти (187)
рецепти за напитки (24)
рецепти за вегетарианска кухня (74)
рецепти от диетична кухня (5)
рецепти от интернационална кухня (60)
рецепти за зимнина (2)
рецепти за сосове и заливки (20)
рецепти за гарнитури (11)
рецепти за тестени изделия (104)
рецепти за микровълнова кухня (30)
рецепти за еротична кухня (5)
рецепти със свинско месо (28)
рецепти с телешко месо (42)
рецепти с пилешко месо (85)
рецепти с пуешко месо (4)
рецепти с риба (42)
рецепти с агнешко месо (27)
рецепти със заешко месо (9)
рецепти за коктейли (3)
рецепти за детска кухня (12)
Начална » Рецепти » рецепти от диетична кухня » Задушена тиква със соев сос

Задушена тиква със соев сос


Рейтинг:
Гласувай:
Порции: 4
Трудност: 1
Приготвяне:
Готвене:
Калории:
Описание:
Продукти: 3 1/2 - 4 ч.ч. тиква, нарязана на кубчета
1/4 ч.ч. зеленчуков или пилешки бульон
3 с.л. соев сос
1 с.л. захар
2 с.л. сухо бяло вино
2 с.л. олио
4 стръка зелен лук, нарязани на дребно (бялата и зелената част отделно)
1 с.л. пресован чесън
1 с.л. настърган джинджифил
Начин на приготвяне: Смесете бульона, соевия сос, захарта, виното и 1/3 ч.ч. вода в купа и разбъркайте докато захарта се разтвори.

Загрейте олиото в уок или в голям тигана на среден огън. Добавете бялата част на зеления лук, чесъна и джинджифила и гответе като разбърквате периодично около 30 секунди. Добавете тиквата, увеличете температурата и гответе като рабърквате отвреме на време докато тиквата започне да омеква.

Намалете температурата, добавете сместа със соевия сос. Покрийте с капак и задушавайте докато тиквата е напълно готова.

Прехвърлете в чиния за сервиране и гарнирайте с нарязания зелен лук.
Съвет на готвача:
Питие:
Bookmark and Share
Изпрати на приятелИзпрати на приятел Изпрати рецепта, материал, цвете. 
Добавяне на рецептата в моя списък с избрани.Добави в избрани

КОМЕНТАРИ

  Няма добавени коментaри към тази статия.



Нов коментар
Моля, пишете коментарите на кирилица с малки букви. В противен случай, те ще бъдат изтривани от модератор.
От:
Коментар:
[b]плътен[/b] [i]наклонен[/i] [url=link]text[/url]
Код безопасности
Код*:
Въведете кода показан на картинката.
E-mail: Искам да получавам отговорите
     

 

  Имоти   Работа      
Материалите в този сайт са със запазени авторски права. Използването им без посочване на източника е незаконно.
Copyright © 2019 www.zadoma.com. Всички права запазени.
Станете почитател на ЗаДома във Facebook