РЕГИСТРАЦИЯ | КОНТАКТИ | ЗА РЕКЛАМА  
Име: Парола: Забравена парола
статии цветя галерия форум Каталог
ДРУГИ РЕЦЕПТИ - рецепти с телешко месо
Лазаня с телешко и спанак

Лазаня с телешко и спанак

Сварете телешкото заедно с чесъна, солта и пипера в ...
Хрупкаво телешко с розмарин

Хрупкаво телешко с розмарин

Смесете чесъна, червения и черния пипер, розмарина и ...
KОМЕНТАРИ (1)

Борш с телешко

Измийте грижливо месото и го нарежете на малки ...
KОМЕНТАРИ (1)
Шиш кебап с бадеми и кус - кус

Шиш кебап с бадеми и кус - кус

Нарежете пържолата на големи парчета. смесете ...

Сарми с лозов лист

Омесвате каймата, ситно нарязания лук и измития ориз. ...
Всички рецепти от рецепти с телешко месо »
ДРУГИ КАТЕГОРИИ РЕЦЕПТИ
рецепти за закуски (15)
рецепти за предястия (89)
рецепти за супи (85)
рецепти за основни ястия (86)
рецепти за салати (116)
рецепти за десерти (187)
рецепти за напитки (24)
рецепти за вегетарианска кухня (74)
рецепти от диетична кухня (5)
рецепти от интернационална кухня (60)
рецепти за зимнина (2)
рецепти за сосове и заливки (20)
рецепти за гарнитури (11)
рецепти за тестени изделия (104)
рецепти за микровълнова кухня (30)
рецепти за еротична кухня (5)
рецепти със свинско месо (28)
рецепти с телешко месо (42)
рецепти с пилешко месо (85)
рецепти с пуешко месо (4)
рецепти с риба (42)
рецепти с агнешко месо (27)
рецепти със заешко месо (9)
рецепти за коктейли (3)
рецепти за детска кухня (12)
Начална » Рецепти » рецепти с телешко месо » Телешко с броколи

Телешко с броколи


Рейтинг:
Гласувай:
Порции: 0
Трудност: 3
Приготвяне:
Готвене:
Калории:
Описание:
Продукти: 300 гр. телешко филе
2 стръка зелен лук, нарязан по дължина

за марината:

1 с.л. вода
1/2 ч.л. сода
1 ч.л. нишесте
1/2 ч.л.захар
1 ч.л. соев сос

За соса:

1 с.л. вода
2 с.л. соев сос
1 ч.л. захар
1/2 ч.л. нишесте
1 ч.л. сусамово олио

1 с.л. олио
глава броколи
Начин на приготвяне: Смесете продуктите за марината. Мариновайте месото, нарязано на филийки, поне за 40 минути.
Междувременно сварете на пара броколито, накъсано на розички.
В малка купа смесете продуктите за соса.
Добавете олиото към месото, разбъркайте. Запържете го набързо в йок или дълбок тиган, докато месото си промени цвета, за около половин минута. Добавете лука и разбъркайте още веднъж.
Накрая добавете броколито и соса. Оставете на огъня за кратко, докато сосът се сгъсти.
Сервирайте с варен ориз.
Съвет на готвача:
Питие:
Bookmark and Share
Изпрати на приятелИзпрати на приятел Изпрати рецепта, материал, цвете. 
Добавяне на рецептата в моя списък с избрани.Добави в избрани

КОМЕНТАРИ

  Няма добавени коментaри към тази статия.



Нов коментар
Моля, пишете коментарите на кирилица с малки букви. В противен случай, те ще бъдат изтривани от модератор.
От:
Коментар:
[b]плътен[/b] [i]наклонен[/i] [url=link]text[/url]
Код безопасности
Код*:
Въведете кода показан на картинката.
E-mail: Искам да получавам отговорите
     

 

Работа         http://www.fishing-mania.com - Fishiing Mania - Българският риболовен портал  
Материалите в този сайт са със запазени авторски права. Използването им без посочване на източника е незаконно.
Copyright © 2019 www.zadoma.com. Всички права запазени.
Станете почитател на ЗаДома във Facebook