РЕГИСТРАЦИЯ | КОНТАКТИ | ЗА РЕКЛАМА  
Име: Парола: Забравена парола
статии цветя галерия форум Каталог
ДРУГИ РЕЦЕПТИ - рецепти с телешко месо

Телешко на фурна

Задушете каймата с лука. Добавете пюрето, ...
Мусака със зелен фасул

Мусака със зелен фасул

Сварете зеления фасул. Трябва да остане леко хрупкав. ...
KОМЕНТАРИ (1)

Макарони с телешко на фурна

Загрейте фурната до 180 градуса. Задушете телешкото ...
Вкусно телешко за празничния обяд

Вкусно телешко за празничния обяд

Поръсете месото с подправката и с черния пипер. ...
Говеждо с моркови

Говеждо с моркови

Телешка плешка за добър апетит.
Всички рецепти от рецепти с телешко месо »
ДРУГИ КАТЕГОРИИ РЕЦЕПТИ
рецепти за закуски (15)
рецепти за предястия (89)
рецепти за супи (85)
рецепти за основни ястия (86)
рецепти за салати (116)
рецепти за десерти (187)
рецепти за напитки (24)
рецепти за вегетарианска кухня (74)
рецепти от диетична кухня (5)
рецепти от интернационална кухня (60)
рецепти за зимнина (2)
рецепти за сосове и заливки (20)
рецепти за гарнитури (11)
рецепти за тестени изделия (104)
рецепти за микровълнова кухня (30)
рецепти за еротична кухня (5)
рецепти със свинско месо (28)
рецепти с телешко месо (42)
рецепти с пилешко месо (85)
рецепти с пуешко месо (4)
рецепти с риба (42)
рецепти с агнешко месо (27)
рецепти със заешко месо (9)
рецепти за коктейли (3)
рецепти за детска кухня (12)
Начална » Рецепти » рецепти с телешко месо » Телешко с броколи

Телешко с броколи


Рейтинг:
Гласувай:
Порции: 0
Трудност: 3
Приготвяне:
Готвене:
Калории:
Описание:
Продукти: 300 гр. телешко филе
2 стръка зелен лук, нарязан по дължина

за марината:

1 с.л. вода
1/2 ч.л. сода
1 ч.л. нишесте
1/2 ч.л.захар
1 ч.л. соев сос

За соса:

1 с.л. вода
2 с.л. соев сос
1 ч.л. захар
1/2 ч.л. нишесте
1 ч.л. сусамово олио

1 с.л. олио
глава броколи
Начин на приготвяне: Смесете продуктите за марината. Мариновайте месото, нарязано на филийки, поне за 40 минути.
Междувременно сварете на пара броколито, накъсано на розички.
В малка купа смесете продуктите за соса.
Добавете олиото към месото, разбъркайте. Запържете го набързо в йок или дълбок тиган, докато месото си промени цвета, за около половин минута. Добавете лука и разбъркайте още веднъж.
Накрая добавете броколито и соса. Оставете на огъня за кратко, докато сосът се сгъсти.
Сервирайте с варен ориз.
Съвет на готвача:
Питие:
Bookmark and Share
Изпрати на приятелИзпрати на приятел Изпрати рецепта, материал, цвете. 
Добавяне на рецептата в моя списък с избрани.Добави в избрани

КОМЕНТАРИ

  Няма добавени коментaри към тази статия.



Нов коментар
Моля, пишете коментарите на кирилица с малки букви. В противен случай, те ще бъдат изтривани от модератор.
От:
Коментар:
[b]плътен[/b] [i]наклонен[/i] [url=link]text[/url]
Код безопасности
Код*:
Въведете кода показан на картинката.
E-mail: Искам да получавам отговорите
     

 

  http://www.fishing-mania.com - Fishiing Mania - Българският риболовен портал     Имоти   Работа  
Материалите в този сайт са със запазени авторски права. Използването им без посочване на източника е незаконно.
Copyright © 2020 www.zadoma.com. Всички права запазени.
Станете почитател на ЗаДома във Facebook