РЕГИСТРАЦИЯ | КОНТАКТИ | ЗА РЕКЛАМА  
Име: Парола: Забравена парола
цветя рецепти галерия форум Каталог
ГРАДИНА СТАТИИ
Брауни с червени боровинки и орехи

Брауни с червени боровинки и орехи

Пролетта е тук с цялата си свежест и красота, а с нея и ......
Ципура на фурна с ароматен сос

Ципура на фурна с ароматен сос

Бърза за приготвяне рецепта за риба на фурна с ......
Да се доверим на средиземноморската диета

Да се доверим на средиземноморската диета

Ползите от средиземноморската диета са много и добре ......
Бананови мъфини с овесени ядки

Бананови мъфини с овесени ядки

Вкусна закуска или похапване към следобедното кафе. ......
Коблер с ягоди

Коблер с ягоди

Лек и вкусен десерт, който може да се приготви с ......
Сироп от бъз

Сироп от бъз

Сиропът от бъз има лек, освежаващ вкус и е чудесна ......
Киш с гъби, шунка и сметана

Киш с гъби, шунка и сметана

С хрупкав маслен блат и сочна плънка, този киш е ......
Пролетна наслада - мус от кокос и бял шоколад с ягоди.

Пролетна наслада - мус от кокос и бял шоколад с ягоди.

Този десерт е изключително лесен за приготвяне и ......
Всички статии »
Начална » Кухня » Слънчеви плодове
23-01-2005

Слънчеви плодове

Вкусен шейк от цитрусови
плодове
Това е най-точното определение за тези плодове. Портокали, грейпфрути, мандарини съдържат повече от 170 фитовещества, които предотвратяват възпалителните процеси в организма и развитието на рак. По-често яжте цитруси и рискът от злокачетвени образувания на хранопровода, жлъчката и други органи, ще намалее наполовина. Имайте предвид, че след обработка, полезните им вещества намаляват значително. За съжаление ние често се отказваме от пресните портокали, само защото ни се струва твърде трудно да ги обелим.
Ето и една хитрина: ако подържите за минута плода на пара, кората ще се обели лесно, а от белите влакънца, които често развалят вкуса му, няма да остане и следа. 

Шоколад

За радост на всички любители на сладкото, американските диетолози скоро реабилитираха шоколада. Авторите на изследването заявяват, че съдържащите се в него флавоноиди, прекрасно влияят на сърдечно-съдовата система. Те се съдържат в какаото, препятстват образуването на тромбове и подобряват циркулацията на кръвта и работата на сърцето. Установено е, че в едно малко парченце шоколад от тези вещества има повече, отколкото в 6 ябълки, четири и половина чаши зелен чай или в 2 чаши червено вино. За съжаление при преработката на какаото, голяма част от тези ценни вещества биват унищожени. Счита се също така, че натуралният шоколад е по-полезен от кардиологична гледна точка.

Илюзията за ситост

Учените са установили, че определени микроелементи, които се отделят от мастните киселини, могат да контролират чувството за глад. Те въздействат на клетките на мозъка, отговорни за усещането за ситост и освен това разрушават "лошия" холестерин. Необходимите за лабораторния им синтез вещества се съдържат в рибата, орехите, растителните мазнини и някои плодове. В близко бъдеще препаратите за понижаване на глада, разработени на основата на естествени съставки, ще изместят "химията" със същия ефект.

Bookmark and Share
Изпрати на приятелИзпрати на приятел Изпрати рецепта, материал, цвете. 

КОМЕНТАРИ




Нов коментар
Моля, пишете коментарите на кирилица с малки букви. В противен случай, те ще бъдат изтривани от модератор.
От:
Коментар:
[b]плътен[/b] [i]наклонен[/i] [url=link]text[/url]
Код безопасности
Код*:
Въведете кода показан на картинката.
E-mail: Искам да получавам отговорите
     

 

  Имоти   Работа      
Материалите в този сайт са със запазени авторски права. Използването им без посочване на източника е незаконно.
Copyright © 2018 www.zadoma.com. Всички права запазени.
Станете почитател на ЗаДома във Facebook